発酵食品って、いいの！？

　去年（２０１９）の今頃、大腸憩室炎になった。 　憩室とは、腸の壁の脆い部分が、腸の外側へ向かって袋状に飛び出したもので、 　腸管内圧が上昇することによって形成される。食物繊維摂取量の不足や、 　加齢に伴う大腸の衰え、便秘による腹圧の上昇などが要因として挙げられる。 　またしても、加齢が原因の病気... 続きをみる

「やめる」習慣（その２）

「やめる」習慣 日本実業出版社 本 私がやめたい先延ばしは、仕事を小さく分解し小さく始めることで不安を取り除くこと。 《よい習慣を1つずつ増やすと、自分をコントロールする「こころの筋力」がどんどん強くなります。片づけ、早起き、運動の３つを身につければ、非常にパワフルな自制心が鍛えられ、揺るぎない自... 続きをみる

コロナの時代　ウイルスは、高温多湿に弱いの？

　6月11日（木）九州北部・関東甲信・北陸・東北南部の梅雨入りが発表されました。 　九州北部や関東甲信では平年より遅く、北陸や東北南部では平年より早い梅雨入りとのこと。 　北半球は、これから夏を迎える。夏になれば、当然のことながら紫外線が強くなり、気温と湿度が高くなる。一方、南半球では、これから冬... 続きをみる

新型コロナ、香港、台湾、世界は習近平を許さない

　先ず、お詫びです。私は、この本↓を読んでいません。 　習近平さんについて書きたいことがあったので、Amazon検索したら、 　習近平さんのマスクはありませんでした。 　アベノマスク、トランプマスク、金正恩マスクは、あったのに…… 　習近平は、人気がないのか、... 続きをみる

トランプのマスク～ワクチンの話

ものまねマスクMr.トランプ オガワスタジオ おもちゃ 　トランプさんは、マスクをしない。ということが時々話題になる。 　トランプさんは、PCR検査をしていて陰性であることが分かっているので、 　マスクをする必要がないと言っているそうだ（度々しているらしい）。 　たしかに、その通りだとも言えるが、... 続きをみる

スタンフォードの自分を変える教室（その２）

スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) 大和書房 本 ・私達の中には、目先の快楽に走ろうとする自己と、もっと大事な目標を忘れない 自己が存在しする。自分をコントロールできる人は、せめぎ合うさまざまな自己の存在を受け入れ、うまく折り合いをつけているのです。 行動を選択すべきときは、それをし... 続きをみる

夢をかなえるゾウ（その２）

夢をかなえるゾウ ミズノオフィス Digital Ebook Purchas 　ガネーシャが伝授する「成功するための方法」の一つひとつは、とても小さなことだけど、実行する人が、成功者になったとしたら必ず実行するはずのことばかりです。つまり、磨いた靴で出かけたり、寄付をしたりすることは、嫌でも自分が... 続きをみる

まだまだ テレワーク

　私の勤務先でテレワークが始まったのは、おそらく東京オリンピックの開催がきっかけだと思いますが、当初、再雇用嘱託には、テレワークが認めれていせんでした。それが、新型コロナウイルスの影響が現れてきた３月頃から、一転してテレワークの推奨が始まったのです。でも、へそを曲げていた私は、間をとって時差通勤で... 続きをみる

作家の猫（外伝）突然ですが、クロちゃんの思い出……。

⇒ 　以前、我が家にも黒猫がいました。2012年7月の末頃、まだ、小さな子ネコで、ようやく自分で餌を食べられるようになったころ、我が家の軒先で雨宿りしているところを、家内が見るに見かねて家の中に入れてしまい、そのまま我が家の猫になってしまいました。キッチンスケールで体重を測ったところ、3... 続きをみる

コロナの時代　それだけは何とかして欲しい

　聞くところによると、新型コロナウイルスに感染した患者さんを受け入れている病院の経営が逼迫しているらしい……。良く考えてみれば、そりゃそうだろう。ただでさえ、感染症ではない患者さんよりも気を遣わなければならないのに、重症の患者さんであれば、人工呼吸器やECMO（体外式膜... 続きをみる

コロナの時代　みんな！ありがとう！

　昨日（2020/06/5）久しぶりに会社に行って仕事をしたのですが、以前より「ありがとう！」が増えて、みんなが元気よく仕事をしているような気がしました。不自由な環境の中で仕事をしていたので、お互いの存在の有難さが身に染みたのではないかと推察いたします。苛立っていても世の中良くなりませんね。みんな... 続きをみる

レタス・フライ Lettuce Fry

レタス・フライ　Ｌｅｔｔｕｃｅ　Ｆｒｙ (講談社文庫) 講談社 Digital Ebook Purchas 　冒頭に収められている「ラジオの似合う夜」を読んだ時の喜び、巻末の「ライ麦畑で増幅し」も、私にとってとても嬉しい物語でした。これは『イナイ×イナイ』が刊行された'０７/５... 続きをみる

１秒もムダに生きない～時間の上手な使い方～

・時間は上手に使うためには「今一番やりたいことを、やる。自分の気持ちに素直に行動していれば、それはプライオリティー・リストからそんなに逸脱するものはありません。」とのこと……。 １秒もムダに生きない～時間の上手な使い方～ (光文社新書) 光文社 Digital Eboo... 続きをみる

コロナの時代　満員電車はやっぱり怖い

　新型コロナウイルスは、まだ息を潜めているのに、緊急事態宣言が解除されたので、私たちの日常は、良くも悪くも元の状態に引き戻されつつあります。報道番組では、通勤電車の混み具合を伝えていますが、どう見ても３密としか言いようがない状態ですね。私は、かねてから通勤という不毛な時間が何とかならないか？と思っ... 続きをみる

コロナの時代　外出は自粛した方が良いの？

　テレビの報道番組では、繰り返し「新型コロナウイルス」の情報が流れています。 　 　「緊急事態宣言」の解除に伴い、営業を自粛していた飲食店などは、様々な 　感染防止対策を施して営業を再開する方向で動いています。従業員の皆さんは、 　マスクの装着はもちろん、手袋、フェイスシールドまで、つけている場合... 続きをみる

コロナの時代　ハンドソープがない時は、石鹸でも？

新型コロナウイルスを含む感染症対策の基本は、 「手洗い」や「マスクの着用を含む咳エチケット」です。 ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、 自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。 外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗います。 手洗いの前に爪は短く... 続きをみる

コロナの時代　アルコール以外の消毒方法

　あまり分かりやすい情報とはいえませんけど、転載します。 　（新型コロナウイルスに有効と判断された界面活性剤を列挙されても、 　　どの商品に配合されているか、調べるのは大変ですし、台所洗剤に 　　配合されていた場合、それで手を洗うわけにはいきませんからね） 　NITE（※１）は、消毒方法の有効性評... 続きをみる

コロナの時代　ハンドソープがない？

　志麻子さんから、由紀子さんに「LINE」があった。 　「ママ、ハンドソープがないの、来るとき持ってきて！」と 　由紀子さんは、岩井さんに言った。 　「パパ、志麻子から『LINE』があったの。ハンドソープがないんだって。 　　できれば、泡になるのがいいんだって」 　岩井さんは、由紀子さんに言って、... 続きをみる

作家の猫　Dianaの飯

　ダイナが、岩井さんの猫になるまでには、他の野良猫が、飼い猫になるまでと同じように、紆余曲折がありました。岩井さんの長女、志麻子さんがボウルにミルクを入れて与えた時、後にダイナと名づけられることになる猫は、素直にミルクを飲んだのですが、だからといって、野良猫としての自由を手放すまでには、勇気が必要... 続きをみる

作家の猫　岩井さんの猫

　岩井さんの猫は、背中が黒く、お腹が白い猫です。その顔だちは、よく「ハチワレ」と呼ばれている模様です。白い顔の人が、バットマンのマスクを被っているように上が黒で下が白になっています。鼻はきれいなピンク色です。 　彼は、男の子なのですが、脚の先がハイソックスを履いているように白く、肉球はピンク色です... 続きをみる

作家の猫　岩井さん猫を飼う

　毎日、パソコンに向かい、コツコツと企業のコラムを書く生活。そんな毎日に猫が加わった。猫の飼い方について調べた岩井さんは、猫を家の中で飼うことにした。オスの猫だったので、動物病院に連れて行って去勢してもらった。猫は、利口なのか、本能なのか、トイレのマナーも最初から完璧だった。 　岩井さんが、パソコ... 続きをみる

作家の猫

　岩井さんは、毎週のようにサイクリングに出かけていた。時には、月に３００ｋｍも走ることもあった。それが、猫を飼うようになってからパッタリなくなった。自慢のロードバイクは、玄関の壁に吊されたまま埃をかぶっている。 　毎週水曜日は、可燃ゴミの収集日だった。岩井さんが玄関の外にゴミ袋を出しておくと、決ま... 続きをみる

モノの買い方、使い方。

モノを買う時は、そのモノの金額に見合った範囲で、可能な限り詳しく 調べてから買いましょう。安いものは、衝動で買ってもよいかもしれませんが、 あなたにとって高いものは、評判を調べてから買いましょう。 それが、リスクを減らし、最大のリターンを得る方法です。 そして買ったモノに取扱説明書が付いている場合... 続きをみる

得られないことよりも、失うことのほうが怖い。

　"10万円" 特別定額給付金の「申請書」が届いた。自治体の中には、職員に、 　この"10万円"を寄付して欲しいと呼びかけているところがあるらしい。 　人間の心理を考えると、それはちょっと辛いのではないだろうか？ 　そもそも"10万円" ... 続きをみる

経済を回す　リスク　と　リターン

　経済が回っていないってどういうことだろう？ 　困っている人は、３密（密閉、密集、密接）になってしまいがちな業種……。 　そこに新型コロナウイルスに罹患していた人がいたために、小規模な集団感染に、 　場を提供してしまった業種……。ライブハウス... 続きをみる

脳の革命 成功する人間は「脳幹」が強い

脳の革命 成功する人間は「脳幹」が強い (PHP文庫) PHP研究所 Digital Ebook Purchas ・人間が求めているのは、他者からの承認。 人間は、生きがいを求め続ける生物である。自分が生きる意味、生きる価値を責任、自由を相手に知らせることができれば、現在を生きることの満足感、生の... 続きをみる

バカの壁 ～ 超バカの壁 ～ 死の壁

バカの壁 (新潮新書) 新潮社 Digital Ebook Purchas 　教育というものは本来、自分自身が生きていることに夢を持っている教師じゃないと出来ないはず。突き詰めて言えば、「おまえたち、俺を見習え」という 話なのですから。 要するに、 自分を真似ろを言っているわけです。 　2014年... 続きをみる

週末起業チュートリアル

週末起業チュートリアル (ちくま新書) 筑摩書房 本 ・とにかく情報発信することです。そしてまず、こちらからいろいろなことを教えることです。ものを教えてくれた人には、誰しも敬意を表します。自分の知らないことを教えてくれる人は、先生です。 　まず「自分は本当は何をやりたいのか」じっくり考えてみてくだ... 続きをみる

マスク 輸入 再開？

　昨日、2020年5月28日（木）買い物に行ったら、100円ショップ（Can Do）に、不織布製のマスク（３枚で100円）が売っていました。また、Big Aにも、同じように不織布製のマスク（５枚で250円ぐらいだったような記憶があります）が、売っていました。いずれの店舗もいくつか残っており、お客さ... 続きをみる

生きていくことの意味　トランスパーソナル心理学

生きていくことの意味―トランスパーソナル心理学・9つのヒント (PHP新書) PHP研究所 本 　人間関係のもつれやトラブルを引き起こしているのは、私たちが「困った人」と思っているその相手本人というより、「私たちが認めたくない、私達の一部」であることが多い。つまり人間関係の問題は、私たちの心の「影... 続きをみる

いまはダメでも、きっとうまくいく。

いまはダメでも、きっとうまくいく。 PHP研究所 Digital Ebook Purchas 　ピンチに陥ったときに、あまり生まじめに対応するとかえって結果は悪くなる。まじめな人ほど強いストレスを感じやすく、ろくなことが起きないからだ。「さあ、克服する経験を味わわせてもらいましょう」と自分に言い聞... 続きをみる

座右の諭吉 才能より決断

座右の諭吉 才能より決断 (光文社新書) 光文社 本 ・他者から何かを期待される人間は、知識や教養といった蜜壺をため込んでいる人なのだ。ミツバチが花の蜜を巣にためるイメージだ。その花にあたるのが本だ。たくさんの花の間を飛び回るほど、蜜壺は大きくなる。 『福翁自伝』には、福沢の人生訓や、転機からチャ... 続きをみる

頭をよくするちょっとした「習慣術」

頭をよくするちょっとした「習慣術」 (祥伝社黄金文庫) 祥伝社 本 ・相手の心理的ニーズが読めれば人間関係はうまくいく。 「相手の気持ちを読む」場合は、目の前にいる人をずっと観察することが必要だ。まず普段から人を観察する習慣をつける。相手の立場に立って何を考えているか想像する癖をつける。相手の立場... 続きをみる

Google Fit: 運動を記録して健康的な生活を

　2020年6月26日水曜日から「Google Fit」を使っています。「Google Fit」とは、スマートフォンにインストールする万歩計のようなソフトなのですが、歩数の他に、強めの運動、消費したカロリー、移動した距離、運動時間などを自動的に記録してくれます。また、自分で入力しなければなりません... 続きをみる

スノーグース

スノーグース (新潮文庫) 新潮社 本 ・私たちが悔いのない人生を生きるためのヒントが、この薄い文庫の中に凝縮されています。それは、ビジョンを持つこと、ミッションを持つこと、そして、それを果たすために生き抜くことなのだと・・・ 　ポール・ギャリコは、1941年に発表した「スノーグース」で一躍有名に... 続きをみる

原稿用紙10枚を書く力

原稿用紙10枚を書く力 (だいわ文庫) 大和書房 本 《「書く力」をつけることは、考える訓練になる》 　人は「言葉を使って考える」という話を聞いたことがある。海の彼方に浮かぶ白い船を見た時、私たちは頭の中で「海の彼方に白い船が浮かんでいる」と言葉を使って認識するのだ。言葉を習得する前の乳幼児は、船... 続きをみる

Power up Your Life　パワー・アップ・ユア・ライフ　１

Power up Your Life　パワー・アップ・ユア・ライフ: 力強く生きるためにブッダが説いたカルマの法則 (サンガ新書) 株式会社サンガ Digital Ebook Purchas 　後ろめたい自分を変え、自分のことを好きになるためにも、正しい意志による、正しいカルマ（行為）を心掛け、期... 続きをみる

ツイてる話

　斎藤一人さんの『変な人が書いた驚くほどツイてる話』を読んだ頃（2010/10/10ですから、ほぼ10年前、まだまだ若い？５２歳の時です）、私は、斎藤一人さんが仰る通り「ツイてる」と繰り返し口の中でつぶやきながら、歩いてみたものでした。しかし、それは取りも直さず、まだまだ「ツイてない」と思っていた... 続きをみる

斎藤一人 変な人が書いた驚くほどツイてる話

斎藤一人 変な人が書いた驚くほどツイてる話 (知的生きかた文庫) 三笠書房 本 「ツイてる」と言うと、実際にツイてることが起きてしまうんです。 「ツイてる」と言える人は、ツイてる人生。 「ツイてる」って言うと、実際に「ツイてる」ことが起きるかどうか分かりませんが、どんなに「ツイていない」って思える... 続きをみる

幸福になりたい人のために……。

　幸福になりたい人のために…。なんて大それたタイトルの記事が書けるような立場ではないのですけれども、新型コロナウイルスの影響で、読書の時間が増え、私自身の人生が変わる切っ掛けになるような本に再会したので、その経験から考えてみようと思います。 　再開した本とは、ロビン・シャーマ氏の本た... 続きをみる

　お風呂の窓が開かなくなった…（その２）

　その後、お風呂の窓のハンドルを購入することができたので、無事、お風呂の窓が開くようになりました。 　ところで、お風呂の窓のハンドルは、何故、さびてしまったのでしょうか？　それは、私が、塩素系カビ取り剤（次亜塩素酸ナトリウム溶液）をかけたからです。 　新型コロナウイルスの影響で、エタノールの消毒液... 続きをみる

働くことがイヤな人のために（その１）

　私は、これまで、およそ３６年間、働いてきました。当然のことながら「働くことがイヤだ」と思うことも少なくありませんでした。岸見一郎先生が『嫌われる勇気』で書かれていたように、「働くことがイヤだ」と思うときは、人間関係の問題があったような気もします。また、それは自分の無力さを直視できないでいるときだ... 続きをみる

語彙力を鍛える

語彙力を鍛える 量と質を高めるトレーニング (光文社新書) 光文社 本 　人間の思考力を規定するのは言語力であり、言語力の基礎になる部分は語彙力に支えられている。語彙力は学力とも相関関係があり、語彙力が高い学生の方が一般に成績がよい。語彙力を高めるには、語彙のインプットを増やすことが必要条件。その... 続きをみる

幸福の方程式

幸福の方程式 (ディスカヴァー携書) ディスカヴァー・トゥエンティワン 本：山田昌弘、電通チームハピネス 　新しい消費のカタチを探る 物質的豊かさを超えた幸福はあり得るのか？ そのときの消費、産業は？ 　この本では、幸福解くカギとして、「つながり」と「時間」という二つの軸をあげています。それは、身... 続きをみる

ゾーンに入る技術

ゾーンに入る技術 (Forest2545Shinsyo 34) 著者 : 辻秀一 フォレスト出版 発売日 : 2011-04-15 ブクログでレビューを見る» ・驚異的な成果を残す人は、ゾーンに入る技術を持っている。 　世の中には、驚異的な成果を残す人もいれば、パッとしない人生を送る人... 続きをみる

「上から目線」の構造

「上から目線」の構造 日経プレミアシリーズ 著者 : 榎本博明 日本経済新聞出版 発売日 : 2011-10-12 ブクログでレビューを見る» ・今求められるのは、自己中心的心性から抜け出して、他人に関心を向けること。人間は、自分の視点からしか世界をみることができないが、相手に対する共... 続きをみる

自分にイライラする！と思ったら読む本

自分にイライラする！と思ったら読む本 (中経の文庫) 著者 : 心屋仁之助 KADOKAWA 発売日 : 2015-01-16 ブクログでレビューを見る» 「自分自身が思う自分の性格」を「なりたい自分の性格」と一致させれば、潜在意識は、その認識が正しいことを証明するかのようなふるまいに... 続きをみる

「わかる」とはどういうことか

「わかる」とはどういうことか―認識の脳科学 (ちくま新書) 著者 : 山鳥重 筑摩書房 発売日 : 2002-04-01 ブクログでレビューを見る» 　思考の単位は、記憶心像である。記憶心像の整理には、言葉が重要な働きをしている。相手の言葉を理解するには、社会共通の言葉の意味を知ってお... 続きをみる

一瞬で自分を変える法

一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える 著者 : アンソニー・ロビンズ 三笠書房 発売日 : 2006-11-01 ブクログでレビューを見る» 　もしあなたが脳の使い方を身につけ、本書で紹介してきたテクニックを活用できるようになれば、６週間後、６カ月後、６年後には人生... 続きをみる

仕事は１日３０分！

仕事は１日３０分！ ―お金と時間を増やすドラクエ流成功法 著者 : 菅谷義博 東洋経済新報社 発売日 : 2010-11-26 ブクログでレビューを見る» 「仕事の仕組み」の中で働くのではなく、自分で「仕事の仕組み」をつくる側にならないと、どんどん、じり貧になってしまうのです。「仕事を... 続きをみる

言葉の魔法

言葉の魔法―「満足生活」をつくる話し方・考え方365日 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ) 三笠書房 本 　成功者というのは、お金や地位やものを手に入れた人ではありません。自分なりの目標を達成していくために努力をし続ける姿にこそ成功があるといいます。他人と比較することもなく、人をうらやむこ... 続きをみる

進化しすぎた脳 中高生と語る「大脳生理学」の最前線

進化しすぎた脳 中高生と語る「大脳生理学」の最前線 朝日出版社 本 　人間は傲慢にも自分の生きている世界のほとんどが意識で行われていると思っているが、おそらく人間の行動のほとんどは無意識、脳の奴隷にすぎない。 　脳の性能は、人間の身体によって決められちゃっているわけだ。僕たちが考えている思考パター... 続きをみる

脳には妙なクセがある

脳には妙なクセがある (扶桑社新書) 著者 : 池谷裕二 扶桑社 発売日 : 2013-11-30 ブクログでレビューを見る» ・脳に記憶された情報は、どれほど使ったかを基準に選択される。出力を心がけた生き方を大切にしたい。 　脳は、身体と情報のループを形成している。脳は、とことん身体... 続きをみる

書くだけで人生が好転する妄想ノート

書くだけで人生が好転する妄想ノート (成美文庫) 著者 : 久恒啓一 成美堂出版 発売日 : 2012-07-05 ブクログでレビューを見る» 　楽しい未来を思い描ける人とそうでない人の違いはなんでしょう？ 　それは「やりたいこと」を第一に考えられるか、「やらなければならないこと」を最... 続きをみる

テレビは見てはいけない　脱・奴隷の生き方

テレビは見てはいけない 脱・奴隷の生き方 (PHP新書) PHP研究所 本 私たちは、先ず親、次に教育、そしてメディアから洗脳を受けている… ・私たちは、先ず親、次に教育、そしてメディアから洗脳を受けているわけですが、親や教育の場合は、相手に悪気がないから厄介ですよね。まあ、かく言う... 続きをみる

座右のゲーテ

座右のゲーテ -壁に突き当たったとき開く本 (光文社新書) 著者 : 齋藤孝 光文社 発売日 : 2004-05-15 ブクログでレビューを見る» ・年をとってエネルギーが落ちてくると、懐古的になり自分の未来を愛せなくなる～より多くのことをして自分自身を更新していくことが大切だ。 まえ... 続きをみる

マーケティングのすゝめ

マーケティングのすゝめ (中公新書ラクレ 567) 著者 : 高岡浩三 中央公論新社 発売日 : 2016-10-05 ブクログでレビューを見る» 　凡そ1年前（2016年末？この記事は、2017/12/20のコピペです。）に発行され、ずっと読みたかったのに、中々機会が無かった『マーケ... 続きをみる

人を喜ばせるということ

人を喜ばせるということ―だからサプライズがやめられない (中公新書ラクレ) 著者 : 小山薫堂 中央公論新社 発売日 : 2009-04-01 ブクログでレビューを見る» 　人を喜ばせ,社会を動かすアイデアが湧いてくる！人を喜ばせようという気持ちは、コトのデザインだけではなくモノのデザ... 続きをみる

本音で生きる

本音で生きる 一秒も後悔しない強い生き方 (SB新書) 著者 : 堀江貴文 SBクリエイティブ 発売日 : 2015-12-05 ブクログでレビューを見る» 　結局世の中には「やる奴」と「やらない奴」しかいない…自己啓発の本に、良く書かれていることですが、変りたいと言いな... 続きをみる

浄土真宗はなぜ日本でいちばん多いのか

浄土真宗はなぜ日本でいちばん多いのか (幻冬舎新書) 幻冬舎 本 【我家の菩提寺は何宗？】 　葬儀をつとめてくださった導師は、曹洞宗とのことでしたが、仏教にはどのような宗派があって、何が違うの？と、還暦を迎える年齢なら常識！だと言われそうなことすら知らない私は、少し仏教を学ぶことにしました。 【仏... 続きをみる

40歳を過ぎたら、定時に帰りなさい

40歳を過ぎたら、定時に帰りなさい 自分の人生を取り戻す生き方・働き方 (PHPビジネス新書) 著者 : 成毛眞 PHP研究所 発売日 : 2016-11-18 ブクログでレビューを見る» ・第一章「逃げ切れない４０代・５０代」の最初の項に「人生を軌道修正できる最後のチャンス」というタ... 続きをみる

ザ・ファースト・ペンギンス 新しい価値を生む方法論

ザ・ファースト・ペンギンス 新しい価値を生む方法論 著者 : 松波晴人 講談社 発売日 : 2018-04-11 ブクログでレビューを見る» ・物語の舞台は、ある企業のある組織。そこそこ大きい会社で、そこそこ儲かっている…そんな企業こそ、競争優位性を維持するために、新たな... 続きをみる

お金の大事な話

お金の大事な話~「稼ぐX貯まるX増える」のヒミツ~ 著者 : 泉正人 WAVE出版 発売日 : 2009-12-16 ブクログでレビューを見る» 　以前読んだ『仕組み仕事術』は「作業系の仕事を仕組化することで、考える系に時間と労力をかけること」を推奨する内容でしたから、私は泉さんを「仕... 続きをみる

「やめる」習慣

「やめる」習慣 著者 : 古川武士 日本実業出版社 発売日 : 2013-12-21 ブクログでレビューを見る» 《よい習慣を1つずつ増やすと、自分をコントロールする「こころの筋力」がどんどん強くなります。片づけ、早起き、運動の３つを身につければ、非常にパワフルな自制心が鍛えられ、揺る... 続きをみる

カントの人間学

カントの人間学 (講談社現代新書) 著者 : 中島義道 講談社 発売日 : 1997-12-18 ブクログでレビューを見る» 　心も弱っている時に、意外と効く特効薬が、哲学関係の本だと思うのです。  1997/12/20第1刷発行なので、20年前の本ですが、そこから更に5年半... 続きをみる

好奇心を“天職"に変える空想教室

好奇心を“天職"に変える空想教室 著者 : 植松努 サンクチュアリ出版 発売日 : 2015-10-26 ブクログでレビューを見る» ・社会で生きていく上て大切なことはたった一つ「一緒に仕事がしたい」と思われるような人物になれるかどうか、 　植松 努さんの本を読む... 続きをみる

仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える

仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える (幻冬舎新書) 幻冬舎 Digital Ebook Purchas ・精神療法の面接を重ねて、苦悩や症状が緩和されていくにつれて、「量」に偏っていた価値観に変化が起こります。「質」の大切さに目が開かれ、日常のすべてを丁寧に味わうようになっていくの... 続きをみる

正しい恨みの晴らし方

正しい恨みの晴らし方 (ポプラ新書) 著者 : 中野信子 ポプラ社 発売日 : 2015-02-02 ブクログでレビューを見る» ・恨みを正しく晴らせないと、妬みの感情は自分自身に向かう？ 　まず、妬みを感じている自分を知覚する。ネガティブな感情をコントロールする第一歩は、冷静に自分を... 続きをみる

中高年がキレる理由

新書806(ワケ) (平凡社新書) 著者 : 榎本博明 平凡社 発売日 : 2016-03-15 ブクログでレビューを見る» ・定年前は、焦っていたのですが、この本を読んで、そういう考えが自分を追い込んでいるのだと思いました。むしろ本当にお客様のためになるような仕事をしている会社で役に... 続きをみる

ユングの心理学

ユングの心理学 (講談社現代新書) 著者 : 秋山さと子 講談社 発売日 : 1982-12-17 ブクログでレビューを見る» ・『フロイト―その思想と生涯』『カントの人間学』に続き、人となりを知ることができる本を読みました。並行して読んでいた榎本博明さんの『中高年がキレる理由』にも、... 続きをみる

ゆるく考えよう

ゆるく考えよう　人生を100倍ラクにする思考法 (文庫ぎんが堂) 著者 : ちきりん イースト・プレス 発売日 : 2013-12-20 ブクログでレビューを見る» ・組織を運営するためには、社員は、同じような価値観を持ち、同じような行動原則の下で働いた方が効率が良いのかもしれませんけ... 続きをみる

１日で学び直す哲学

１日で学び直す哲学～常識を打ち破る思考力をつける～ (光文社新書) 著者 : 甲田純生 光文社 発売日 : 2013-08-20 ブクログでレビューを見る» ・「好きな哲学者はいますか？座右の銘はありますか？哲学者のどんな名言を知っていますか？もしひとつも浮かばなかったのであれば、是非... 続きをみる

ブッダをたずねて

ブッダをたずねて 仏教二五〇〇年の歴史 (集英社新書) 著者 : 立川武蔵 集英社 発売日 : 2014-09-17 ブクログでレビューを見る» 立川武蔵先生の「ブッダをたすねて」を読んで、もっと仏教のことが知りたくなった‼️ 　この『ブッダをたずねて』では、ゴータマ・ブッダの生涯を紀... 続きをみる

脳から身体を治す

脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書) 著者 : 久賀谷亮 朝日新聞出版 発売日 : 2018-02-13 ブクログでレビューを見る» 　電磁波で脳を刺激！なんて言われると、科学に疎い私は、携帯電話の電波による脳への悪影響！なんて話を思い出してしまいます... 続きをみる

空海入門

空海入門 (角川ソフィア文庫) 著者 : 加藤精一 KADOKAWA 発売日 : 2012-04-25 ブクログでレビューを見る» ・空海が恵果から教えを受けたのは、たった半年の期間でしたが、1200年経った今でも、語り継がれていることが驚異です。 　弘法大師空海の著作を、多くの人々が... 続きをみる

空海と最澄はどっちが偉いのか?

空海と最澄はどっちが偉いのか? 日本仏教史 七つの謎を解く (知恵の森文庫) 著者 : 島田裕巳 光文社 発売日 : 2017-01-11 ブクログでレビューを見る» 　これからの日本を下支えする哲学・思想として、それぞれの宗派の良いところを統合した「仏教」が最適なのではないか？という... 続きをみる

考えない練習

考えない練習 (小学館文庫) 著者 : 小池龍之介 小学館 発売日 : 2012-03-06 ブクログでレビューを見る» ・よけいな考えごととは、後悔や憂い。今考えてもどうしようもないことなので、後悔は教訓に、憂いは目標に変換して、今を精一杯生きることが大切です。そして焦ってはいけませ... 続きをみる

おだやかに、シンプルに生きる

おだやかに、シンプルに生きる (PHP文庫) 著者 : 枡野俊明 PHP研究所 発売日 : 2016-03-03 ブクログでレビューを見る» ・おだやかに、シンプルに生きる。誰にとっても、人生の終盤は、その方が、良いのでは？ 　結果が出なくても、失敗したとしても、努力が無駄になることな... 続きをみる

仏教は心の科学

仏教は心の科学 (宝島社文庫) 著者 : アルボムッレ・スマナサーラ 宝島社 発売日 : 2008-06-03 ブクログでレビューを見る» 　やっかいな問題のほとんどは自分と他人を比べることから生まれる苦しみです。幸福が消えてしまうのです。だから仏教は他人と比べることをやめて、心を混乱... 続きをみる

書店員が教えてくれた人生で最も大切なこと

書店員が教えてくれた人生で最も大切なこと アチーブメント出版 本 　2020/04/14 　ロビン・シャーマ氏は、この本の中で「リーダーになるのに肩書は必要ない」 　ということを繰り返し訴えている。それは、世間で一般的に価値があると 　されているものが、真の幸せを掴むためには何の役にも立たないとい... 続きをみる

　ポジティブの教科書

ポジティブの教科書 ― 自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則 主婦の友社 本 　何をきっかけに知ったのか忘れてしまいましたが、 　武田双雲さんの本が良いという話を、読書メーターの読みたい本が 　覚えていてくれたので、手に取りました。 　内容は初心者向けの平易なものでしたが、ポジティ... 続きをみる

本日の収穫　ブッダ入門からブッダ最期のことばへ……。

ブッダ入門：見つけたら、手に入れたくなってしまいました。 言葉や出典についての解説がとても丁寧なので、入門書かくあるべし！という 感じがします。ブッダ（お釈迦さま）ってどんな人？と思っているすべての方に！ ブッダ入門 春秋社 本 ブッダの最期のことば　（上）：これは、手に入れておかないと、 　　　... 続きをみる

仏教 第2版

仏教 第2版 (岩波新書) 岩波書店 本 ・他の研究者からどう思われるか、なんて小さなことを気にしない語りで真実に迫り自説を述べていて、面白いです。渡辺照宏先生、恐るべし！ 　渡辺昭宏先生（～1977）による『仏教』は1956年に刊行された。この第二版も第一刷が発行されたのは1974年と古いが、元... 続きをみる

「般若心経」を読む

「般若心経」を読む (1981年) (講談社現代新書) 講談社 本 仏教を学んでいると、やっぱり、ゴータマ・ブッダの教えに行き着いてしまう。  紀野一義先生は、冒頭の「般若心経賛歌ーまえがきにかえて」の中で「この本の第一章に私はかなりのスペースを割いて翻訳者 玄奘（げんじょう/西遊記のモ... 続きをみる

仏教入門 （岩波ジュニア新書）

仏教入門 (岩波ジュニア新書) 岩波書店 本 何故か、シニア版？には、記載されていないエピソードもあり、ジュニアとは思えないほど、良い本でした。  岩波新書版の『仏教入門』が、インドにおける仏教史を中心に据えていることに対し、岩波ジュニア新書版の『仏教入門』は（もちろん仏教の芽生えから伝... 続きをみる

“ありのまま”の自分に気づく

“ありのまま\"の自分に気づく (角川SSC新書) KADOKAWA/角川マガジンズ 本 ありのままの自分を成長させ、諸行無常である現実をありのままに受け入れるのです。 ・今よりもっと〇△×になりたいという欲求こそ、苦しみの原因。いかなる喜びも確実なよりどころには... 続きをみる

梅原猛、日本仏教をゆく

梅原猛、日本仏教をゆく 朝日新聞社 本 ・仏教はもちろん歴史を学ぶときに必ず出てくる高僧たち、他の仏教の本を読む時の人物事典にも使える。  週刊朝日百科「仏教を歩く（2003－2004）に掲載された「梅原猛の新「授業・仏教」として掲載されたもので、仏教の伝来・神と仏の融合・仏教の革命・仏... 続きをみる

仏典のことば　現代に呼びかける知慧

仏典のことば―現代に呼びかける知慧 (岩波現代文庫) 岩波書店 本 ブッダの教えを知ることによって、私たちの生は、より輝くと思います。 ・生・老・病・死を根本的な苦とし、それを克服するために、恵まれた立場を捨てたゴータマ・ブッダ。ブッダが到達した境地には至らないまでも、その教えを知ることによって、... 続きをみる

汗をかかずにトップを奪え！

汗をかかずにトップを奪え！ ～『ドラゴン桜』流ビジネス突破塾～ コルク 2014-03-20 Kindle本 なぜ、正直者はバカを見るのか？ 　答えは簡単だ。「正直者はバカだから」である。バカな連中が、そのバカさ加減のせいでダマされているだけの話なのだ。　おめでたい「正直者」たちは、自分の目で見て... 続きをみる

５０代から始める知的生活術

50代から始める知的生活術~「人生二毛作の生き方」~ (だいわ文庫) 大和書房 本 ・外山滋比古（とやましげひこ）先生といえば『思考の整理学』ですが、『思考の整理学』を読み終えないうちに、別の本を買ってきて読んでしまいました。  外山先生は２０１４年１１月３日に、９１歳になられたそうです... 続きをみる

2月の読書メーター 読んだ本の数：13

2月の読書メーター　いただいたナイス数：1332！ありがとうございました！ 人間関係が楽になるアドラーの教え (だいわ文庫)の感想 『嫌われる勇気』を読んだ時、今一つピンとこなかったのは、目的論のところだったのですが「機嫌が悪いことにも、他者を近づけたくないという目的がある」など、岩井俊憲さんの解... 続きをみる

脳が教える！１つの習慣

脳が教える! 1つの習慣 講談社 本 　脳は「変化を危機」ととらえるため、変化に出会うと 防衛体制になってしまいます。一流といわれる人は、 変化を受け入れるために、無意識のうちに脳の拒否反応を 迂回するやりかたを身につけているのです。 本文より…　 　創造力を発揮したいのなら、毎日、... 続きをみる

シンプルを極める

シンプルを極める 幻冬舎 本 　同じ、ドミニック・ローホーさんの著書である『シンプルに生きる』と同時に手に入れたはず？の『シンプルを極める』でしたが、続けて読み始めた時は、何故か気分が乗らず、長らく積読になっていました。 　先日、ひょんなことから再び読み始めると「あれ？これって仏教の本だっけ？」と... 続きをみる

AI vs. 教科書が読めない子どもたち

AI vs. 教科書が読めない子どもたち 東洋経済新報社 本 人工知能プロジェクトによって暴かれた真実とは…？ 　東ロボくん（ロボットは東大に入れるか、と名付けた人工知能プロジェクト）の本当の目的は、ＡＩにはどこまでのことができるようになって、どうしてもできないことが何かを解明するこ... 続きをみる

「あなた」という商品を高く売る方法

「あなた」という商品を高く売る方法―キャリア戦略をマーケティングから考える (NHK出版新書 524) NHK出版 本 ①どんな強みを活かして、 ②誰の、 ③どんな悩みに、 ④いかに応えるか、というのがバリュープロポジション。早速、やってみましょう！ 　帯には「ＡＩに仕事を奪われない方法」という旬... 続きをみる

年末のドラマが熱い「義母と娘のブルース」

義母と娘のブルース DVD-BOX TCエンタテインメント 2019-02-06 DVD 　放送されていた時は、最後まで観ることができなかった 『義母と娘のブルース』年始早々、再放送されていたので、 食い入るように見てしまいました。 　原作は、桜沢 鈴さんという方のようですが、これはきっと、 脚本... 続きをみる

年始もドラマが熱かった！「下町ロケット」

【Amazon.co.jp限定】下町ロケット -ゴースト-/-ヤタガラス- 完全版 Blu-ray BOX(佃製作所オリジナル卓上カレンダー・ブロマイド2枚付) TCエンタテインメント 2019-03-29 DVD 「下町ロケット」のスペシャルが1月2日に放送されました！ 下町ロケットとはいっても... 続きをみる

年末は、ドラマが熱かった！「陸王」

【早期購入特典あり】陸王 -ディレクターズカット版- DVD-BOX(ポストカード3枚セット付) TCエンタテインメント 2018-03-30 DVD 陸王は、半沢直樹、下町ロケットなどで、多くのファンを掴んだ池井戸潤さんの作品！ 老舗の足袋屋さんが、起死回生のために、ランニングシューズの製造に乗... 続きをみる

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 大和書房 本 ＞ストレスは役に立つと思うと実際にそうなる。ストレスマインドセットは、考え方だけではなく行動にも影響を及ぼし、効果は持続する。心と体には、さまざまな自然治癒力が備わっている。逆境はレジリエンスをもたらし、つらいできごとは人間としての成長につ... 続きをみる

99・9%は仮説

99・9%は仮説 思いこみで判断しないための考え方 (光文社新書) 光文社 本 　世の中に客観などあり得ない。誰もが世の中を、 そして自分自身すらも主観的に観察し評価している。 　世の中に客観などあり得ない。誰もが世の中を、そして自分自身すらも主観的に観察し評価している。習慣を寄せ集めて可能な限り... 続きをみる