心疾患のリスクを減らすコツ

　 「狭心症・心筋梗塞」と言われたら…―お医者さんの話がよくわかるから安心できる 保健同人社 本 　厚労省の人口動態統計の年間推計によると、心疾患で亡くなる人の数は 　がんに次いで2位となっており、2016年は約19万3000人に達した。 　●狭心症：冠動脈（心臓の血管）が狭くなり、心筋に必要な酸... 続きをみる

　人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。

人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。 日本実業出版社 本 　私は、『本との出会いは、師との出会い。』というBlogを続けています。 　私のBlogのボディコピーは、「智慧は、先生から指導されて身につける 　ものではなく、自ら学ぶものです。ですから、先生が本であっても、 　生徒の意欲が高けれ... 続きをみる

　口腔体操「パタカラ体操」

　３回もの肺癌の手術に耐え、もうすぐ９０歳になる父が、 　昨年の肺炎になった。以前から飲食中に誤嚥しているようで、 　せき込むことが多かったのだが、誤嚥は肺炎の原因になるし、 　肺炎は、肺活量が普通の人の１/４程度しかない父にとって、 　生死を分ける切っ掛けになりかねない… 　咀嚼（そしゃく）や食... 続きをみる

洗髪シャワー混合水栓の交換！？

LIXIL(リクシル) INAX 洗面器・手洗器用水栓金具 ホース引出式シングルレバー洗髪シャワー混合水栓 吐水口長さ135mm ホース引出し長さ約35cm SF-800SYU LIXIL DIY・工具 　KAKAPO邸（狭小住宅）も、築１９年！？になり、あちらこちらに 　不具合が出てきているので... 続きをみる

お題「冬ソングといえば？」に参加中！？

広瀬香美 THE BEST \"Love Winters\" Victor 2013-03-21 Digital Music Album 　「冬ソングといえば？」というお題は、ムラゴンのお題ではなくて、 　gooブログのお題なのですが、どうしてもムラゴンに投稿したくて… 　というのも誰もが憧れるス... 続きをみる

　アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉

　 アルフレッド・アドラー　人生に革命が起きる１００の言葉 ダイヤモンド社 2014-03-03 Kindle本 　心理学者ではなく、市井のコンサルタントとして社会人生活を積んでこられた 　小倉氏が、平易な言葉使いやシンプルな意味解釈により、私たちを照らす 　灯になるようにと執筆された本。あれ、同... 続きをみる

　嫌われる勇気

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え ダイヤモンド社 本 　＞人は誰しも、客観的な世界に住んでいるのではなく、 　　自らが意味づけをほどこした主観的な世界に住んでおり、 　　自分の主観から逃れることはとても難しいことなのです。 　　しかし、われわれが自分自身や世界の見方を変えれば、 ... 続きをみる

　3日で運がよくなる「そうじ力」

3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫) 三笠書房 本 　本文より・・・部屋がたくさんの荷物であふれているとしたら、 それは、 　あなたの心にそれだけ多くの荷物がある、ということです。 古くなり 　不要になったものは、そのモノ自体がマイナスのエネルギーを発する  　存在に変わります。 　新しい... 続きをみる

　χの悲劇

χの悲劇 (講談社ノベルス) 講談社 本 　何て言ったら良いのだろう？前半から終盤に向かってリアルとバーチャルを 　行き来しながらスピード感を楽しませてくれる物語だと思っていたら、 　終盤になると居ても立っても居られない展開が待っていた。 　それはすっかり感情移入してしまっていた島田文子に訪れる突... 続きをみる

　外資系コンサルが教える 読書を仕事につなげる技術

外資系コンサルが教える　読書を仕事につなげる技術 KADOKAWA / 中経出版 2015-10-20 Kindle本 　私は、この本に書かれていることを概ね実行できていると思うのだが、 　最も重要なことが出来ていないことに気づいた（だからダメなんだ…）。 　それは「古典・原典に当たることによって... 続きをみる

　ソロモンの偽証: 第III部 法廷 下巻

ソロモンの偽証: 第III部 法廷 下巻 (新潮文庫) 新潮社 2014-10-28 本 　私は『ソロモンの偽証：第Ⅲ部 法廷 下巻（新潮文庫）』の 　９～４６７頁を読んでいない。 　だって私は、この部分を単行本の３９７～７２２で読んだから… 　でも、この本に収録された『負の方程式』を読むために、... 続きをみる

　タカイ×タカイ

タカイ×タカイ CRUCIFIXION (講談社文庫) 講談社 2012-03-15 本 　『タカイ×タカイ』は、Ｘシリーズのスリリングさに、森先生らしい 　トリックを加えたスキのない作品で「最後をエレガントに成長した 　萌絵が締める」というゴージャスな展開です。 　森先生の作品としては、読みやす... 続きをみる

　脳から変えるダメな自分

脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す 日本放送出版協会 本 　＞現代は、多くの人にとって非常に生きづらい時代です。先行きが 　　不透明な中で、日々の難しい問題に対処していかなければいけない。 　　こういう時代に、もっとも大切なのは、健康・勤勉・仲間・冷静さを 　　失わないこと。で... 続きをみる

　キウイγは時計仕掛け

キウイγは時計仕掛け (講談社ノベルス) 講談社 本 　βを読み終えて約1ヵ月、Ⅹシリーズ３冊、レタス・フライを読み、 　盤石の備えで読み始めたγは、冒頭から萌絵、犀川、国枝と、 　Ｓ＆Ｍシリーズから始まった壮大なサーガを彩る首謀者が登場し、 　期待が高まったが、正直、肩透かしを食らった… 　何時... 続きをみる

　ジグβは神ですか

ジグβは神ですか JIG β KNOWS HEAVEN (講談社文庫) 講談社 2015-10-15 本 　赤柳が、保呂草の知り合いで、Ｖシリーズの『夢・出逢い・魔性』で登場した探偵と 　同一人物であることが判明する巻、私にとっては、βと真賀田四季との関係よりも、 　彼らの繋がりの方が、身近な感じ... 続きをみる

キアズマ

キアズマ (新潮文庫) 新潮社 2016-02-27 本 　あらずじ… 　正樹は、自転車部の部長を怪我させてしまうという事故を切っ掛けに、 　１年限定で自転車部に所属することになった。やがて自分の才能に目覚め、 　自らの過去と葛藤しながらも、レースに挑んでいく。 　『エデン』の舞台であるツール・ド... 続きをみる

ヴァン・ショーをあなたに

ヴァン・ショーをあなたに (創元推理文庫) 東京創元社 本 　１７日かけて、宮部みゆきさんの『ソロモンの偽証』というフルコースを堪能した 　私が、デセールに選んだのは、近藤史恵さんの『ヴァン・ショーをあなたに』… 　『ヴァン・ショーをあなたに』は、前作『タルト・タタンの夢』で主人公である 　三舟シ... 続きをみる

ふたつめの月

ふたつめの月 (文春文庫) 文藝春秋 2012-11-02 Kindle本 　近藤史恵さんは、優しい、そして、ちょっと意地悪だ。読者は、筋を辿りながら、 　久里子に、弓田に、赤坂に、こうなって欲しい、こうあって欲しいと願う。 　その願いは、裏切られることが多い、そう、より良い方に、または、より悪い... 続きをみる

さいごの毛布

さいごの毛布 (単行本) KADOKAWA/角川書店 本 さいごの毛布 (角川文庫) KADOKAWA / 角川書店 2016-10-25 Kindle本 　『賢者はベンチで思索する』『ふたつめの月』を読み、心地よい余韻に 　包まれていた私は、犬繋がりで『さいごの毛布』を読み始めた。 　『サクリフ... 続きをみる

脳から変えるダメな自分―「やる気と自信」を取り戻す

脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す 日本放送出版協会 本 ＞現代は、多くの人にとって非常に生きづらい時代です。 　先行きが不透明な中で、日々の難しい問題に対処していかなければいけない。 　こういう時代に、もっとも大切なのは、健康・勤勉・仲間・冷静さを失わないこと。 　できるだけ... 続きをみる

アフターサービスランキング１位

▲■電機で食器洗い乾燥機を買った時、設置しに来た人に、混合水栓を 壊され、その後のアフターサービスが全くなかったという苦い経験以来、 家電製品は、ケーズデンキを買うことにしています……ケーズデンキは、 2010年度～2014年度の5年間、アフターサービスランキング1位、 顧客満足度1位とのこと… ... 続きをみる

2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム

2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム 文藝春秋 本 商品の説明　内容紹介　あらすじ ミニマリストじゃなくても大丈夫！ 誰でもできる汚部屋脱出術  勝間和代さんは、自転車、ゴルフ、麻雀、ITガジェットなど、多趣味で モノが大好き。そんな勝間さんが編み出した、汚部屋脱出術とは？  そし... 続きをみる

　モーニングは、午後６時までの（冬は午後５時）まで…

　コナカのホームページにこんなことが記載されている… 　「モーニングは、午後６時までの（冬は午後５時）までの装い！？」 　結婚式は、午後２時からだったけど、披露宴は、午後４時からでした。 　披露宴が終わったのは、午後６時半… 　新郎の父も、新婦の父も、モーニングコートで、来賓を送りました… (ヨウ... 続きをみる

　2016年の読書メーター

2016年の読書メーター 読んだ本の数：78（100冊に届かなかった…） 読んだページ数：27365（ピンとこない…） ナイス数：16162（ありがとうございます） 専門家はウソをつく (小学館新書)読了日：12月14日 著者：勝間 和代 アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉読了... 続きをみる