「ディフェンスラインを上げろ！」というタイトルから、「ブッダに学び、解脱を目指す。」というタイトルに変更しました。私の関心が、仕事から人生へと変わったからです。とは言っても、このブログのテーマは、仏教ではありません。自分が幸せになるために、他の人たちにも幸せになっていただくために、釈尊に始まる仏教の智慧、哲学のアプローチ、心理学の知識を学び、活用していきたいと思います。

2018年12月のブログ記事

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

スタンフォードのストレスを力に変える教科書大和書房本＞ストレスは役に立つと思うと実際にそうなる。ストレスマインドセットは、考え方だけではなく行動にも影響を及ぼし、効果は持続する。心と体には、さまざまな自然治癒力が備わっている。逆境はレジリエンスをもたらし、つらいできごとは人間としての成長につ... 続きをみる

1 2018/12/30 16:58
99・9%は仮説

99・9%は仮説思いこみで判断しないための考え方 (光文社新書) 光文社本　世の中に客観などあり得ない。誰もが世の中を、そして自分自身すらも主観的に観察し評価している。　世の中に客観などあり得ない。誰もが世の中を、そして自分自身すらも主観的に観察し評価している。習慣を寄せ集めて可能な限り... 続きをみる

2 2018/12/30 16:27
自由な人生のために20代でやっておくべきこと

自由な人生のために20代でやっておくべきこと［キャリア編］ (幻冬舎文庫) 幻冬舎本　ついつい買ってしまう、本田直之さんの本。20代の次女だけではなく、60代の私にとっても、参考になるようなことが、たくさんあります。自由な人生のために“やっておくべきこと”は、チャンスが来た時に、しっかり掴める... 続きをみる

1 2018/12/30 11:05
道しるべとしての仏教

　仏教は、キリスト教やイスラム教よりも、むしろ哲学に近い概念の美しい「所作」が教えてくれる幸せの基本ような気がしています。誰かが考えた神話を盲目的に信じるのではなく、人間を観察した結果から得られた智慧が時代に磨かれ精製された、そんなところも哲学に近いのではないかと… 入門哲学としての仏教 (講談... 続きをみる

2 2018/12/29 19:08
ブッダが教える執着の捨て方

　悩みごとというのは、すべて「執着」から生まれてくる。心の中にどうしても手放したくない「欲」があるから。自分でもまったく気がついていない執着もたくさんある。必要のない物まで買い込んだり、捨てられなかったりするのは、物に執着しているから…本書では、欲、自分の意見、習慣、自分はいる、という四種類の執着... 続きをみる

4 2018/12/04 19:02
11月の読書メーター読んだ本の数：11冊。

10月に引続き、空海を中心に仏教関係の本が9冊でした。人類を進歩させるのは、科学かもしれませんけど、調和させるのは、仏教的な考え方なのではないだろうか？と思う日々です。いただいたナイス数：1045！ありがとうございました！人生をシンプルにする禅の言葉 (だいわ文庫)の感想「この社会の... 続きをみる

2 2018/12/02 07:36