「ディフェンスラインを上げろ！」というタイトルから、「ブッダに学び、解脱を目指す。」というタイトルに変更しました。私の関心が、仕事から人生へと変わったからです。とは言っても、このブログのテーマは、仏教ではありません。自分が幸せになるために、他の人たちにも幸せになっていただくために、釈尊に始まる仏教の智慧、哲学のアプローチ、心理学の知識を学び、活用していきたいと思います。

inバープロテイン森永　ベイクドビター

2023/07/15 23:53

inバープロテイン森永　inバー　プロテイン　ベイクドビター　36本: 森永製菓; 食品＆飲料

　2022/11　糖尿病型と診断されてしまった私は、遅ればせながら、ロカボに取り組んでいます。ロカボでは、嗜好品に含まれる糖質を１０ｇ以下に抑えるので、どうしても甘いものが食べたくなった時は『『inバープロテイン森永ベイクドビター』など、タンパク質を多く含み、糖質を押さえたものを選んで食べるようにしています。

　当然のことながら、あまり美味しくはないのですが、甘いものを控えていると、緑茶すらも甘く感じてくるので、食べた時は幸せな気分が味わえます。