ディフェンスラインを上げろ! @ 作業興奮だ!

ディフェンスラインを上げろ!というタイトルですが、このブログのテーマは、サッカーではありません。私がディフェンスラインを上げろ!と言っているのは、個人や組織の能力の底上げを意味しています。天才ならともかく、凡人は、特定の能力を高めるよりも、汎用性の高い能力の底上げが大切です。この考え方は、私たち一人ひとりの人生にも、組織の運営にも、必要な意識をもたらすものだと信じています。

チョコレートで高血圧が治る可能性が(?_?)

 みんなの健康チョコライフ

明治 チョコレート効果カカオ95%BOX 60g×5箱
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食品&飲料
明治 チョコレート効果カカオ72% 26枚入り×6個
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2015-10-06
食品&飲料

 ※蒲郡で行った実証研究によると、カカオポリフェノールを含む
  チョコレートを食べることで、血管を広げる作用が
  期待できることがわかりました。 


 また、4週間連続して、カカオ含有率70%以上の高カカオチョコレートを
 25g/1日摂取しても、メタボリック症候群に繋がる、体重やBMIなどの
 増加はみられない、ということがわかりました。


 ※蒲郡で行った実証研究とは、愛知県蒲郡市、愛知学院大学、
  株式会社 明治により、平成26年に行われた日本初となる
  チョコレート摂取の大規模研究「チョコレート摂取による
  健康機能に関する実証研究」のことです。


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 もったいない主義


「幸せとは、小さな喜びを重ねていくもの。そう考えれば、幸せになるのはものすごく簡単、ささやかな幸運や人の好意に敏感になるだけではないかと思います。」

 著者の小山薫堂さんは、「おくりびと」の脚本を書いた方です。早速、本文から、私が気に行った部分を抜粋させていただきます。「幸せとは、小さな喜びを重ねていくもの。そう考えれば、幸せになるのはものすごく簡単、ささやかな幸運や人の好意に敏感になるだけではないかと思います。」

 蛍光ペンで印を付けたところをスキップして読んで行くと、とても素敵なフレーズに出会いました。それは「どんないい車に乗っていても、助手席の彼女と言い争いしていたら不幸だし、どんなにボロい車に乗っていても、隣に座っている奥さんと仲がよければすごく幸せです。」という話です。我が家も、来年17年目の車検を受けるボロい車に乗っていますが、とりあえず、隣に座っている家内と仲よくしたいと思います。だって、結局、いいものを手に入れる目的は、幸せになるためなのですから…

 もう一つ「上質な日常品を使うのは確実に幸せになるコツ」をいうのも心に留めておきたい言葉ですね。めったに着ないパーティドレスよりも、よい歯ブラシが大切なのかもしれませんね。

 とにかく、元気をくれる本です。元気のなくなりそうなあなたに。


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ねこ柄まにあ(再読)


 猫って、体形はあまり違わないのに、色や柄が千差万別で面白いんですよね。今まで飼ったネコは、Dinah(ハチ割れ白黒猫)、クロ(黒猫)、縞子(茶トラ)、Belle(キジトラ)…Dinahとクロとは、本当に短い期間しか一緒に暮らせなかったけど、楽しい毎日をありがとう♪

 もちろん、色柄だけではなく、みんな性格が違うんですよね。許されることならば、その辺にいるソトネコたちを我が家に向かい入れたいところですが、奴らきっと縄張り争いするからなぁ~とりあえず、縞ちゃんとBelleと幸せに暮らすことを考えないと…

 ソトネコ3600匹を撮影して分析すれば本になる…極めるということは、仕事になるってことですね(^^♪


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 勉強ができる、という評価は、非常に"得やすい(・・?

東大首席が教える超速「7回読み」勉強法 (PHP文庫)
東大首席が教える超速「7回読み」勉強法 (PHP文庫)
PHP研究所
2017-06-03

 山口真由さんは'06東大首席卒業~財務省入省、'09~弁護士として
 活動するかたわら、テレビ番組や執筆等でも活躍されていますが、
 今でも「東大首席卒業」という看板がつくことに戸惑いを
 感じられているようです。


 私は、学ぶことの意味を「選択肢を増やし自由に選べるポテンシャルを
 高めるため」と考えていますが、この本の冒頭に書かれている「勉強が
 できる、というのは、もっとも単純でわかりやすい基準で非常に"得やすい"
 評価ではないでしょうか。」という件を読んで、勉強をして"頭のよい人"
 という評価を得ることも必要だと思いました。


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"根拠なき自信"を、"証明された自信"に!

東大首席弁護士が教える超速「7回読み」勉強法
東大首席弁護士が教える超速「7回読み」勉強法
PHP研究所

 勉強で成果を得れば、"根拠なき自信"は、"証明された自信"になり、
 自分だけの自分に対する期待は、周囲からの期待に広がっていきます。
 できること、得意なことを認識していれば、それが自信となって、
 勉強に向かいやすくなるのです。


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