ディフェンスラインを上げろ!

ディフェンスラインを上げろ!というタイトルですが、このブログのテーマは、サッカーではありません。私がディフェンスラインを上げろ!と言っているのは、個人や組織の能力の底上げを意味しています。天才ならともかく、凡人は、特定の能力を高めるよりも、汎用性の高い能力の底上げが大切です。この考え方は、私たち一人ひとりの人生にも、組織の運営にも、必要な意識をもたらすものだと信じています。

 アンガーマネジメント 怒らない伝え方

 2016年11月27日;7:00~7:30に放送された、
 「健康カプセル!ゲンキの時間」によると…
 怒りっぽい人の心筋梗塞のリスクは5倍!?とのこと…
 「寿命を縮める『怒り』との付き合い方」とは…
 そんな私が読みたい本…

アンガーマネジメント 怒らない伝え方
アンガーマネジメント 怒らない伝え方
かんき出版

 ◆ 内容紹介(Amazon)
 「どうしていつもキミは報告が遅いかな。だいたいね……(ガミガミ)」
 「帰りが遅くなるなら、どうして連絡くれないの!
  こっちはご飯つくって待ってるじゃない(怒!!)」


 怒ったほうは、「なんで毎回おんなじこと、言わせるかな、まったく!」、
 言われたほうも「なんであんな言い方しかできないかな、まったく!」、
 注意された内容は忘れて、ガミガミ言われた事実にむしゃくしゃ。


 「怒り」は、人間にとって、自然な感情です。無理に抑えたり、
 感じないようにするのは、かえって不自然な行為。
 怒る必要があることは怒ってもいいのです。
 大切なのは、相手に伝わるように言い方を工夫すること。


 とはいえ私たちは、怒りという感情の扱いについて、
 教育を受けてきませんでした。
 だからどう怒りという感情を表現していいかわかっていません。
 いつも感じたまま怒りにまかせて相手にぶつけたり、
 人によっては気持ちを自分のなかに押し込んでしまったり……。


 本書では、アメリカで生まれた「アンガーマネジメント」という、
 怒りと上手に付き合う理論をべースに、
 怒りという感情の扱い方、相手に伝わる言い方を、
 仕事やプライベート、いろんなシーンに分けて、
 状況別のセリフ、会話を紹介して、○と×で明快に解説しています。


 怒りの根底に潜んでいる悲しみや悔しさ、不安、困惑、さびしさ、恥ずかしさ、
 驚き、罪の意識、恐怖、嫉妬、自責などの表現しづらい感情、思いや気持ちを、
 相手との関係を壊すことなく伝える言い方を身につければ―


 □ムダな怒りがなくなる  □生きるのがラクになる 
 □イライラしなくなる   □怒っている自分を責めなくなる 
 □職場の雰囲気がよくなる □仕事の生産性が上がる
 こんな効果が得られるようになるのです。
 さて、冒頭のシーン、あなたならどのように相手に伝えますか?


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 お題「好きな冬季限定チョコは?」に参加中!

 Meiji Meltykiss Fruity strowberry フルーティー濃いちご 冬季限定が、
 家に有ったので、一粒、食べました…

【ケース販売】明治 メルティーキッス フルーティー濃いちご 56g×5個
【ケース販売】明治 メルティーキッス フルーティー濃いちご 56g×5個
明治
食品&飲料


 明治だったか、森永だったか、はたまた、グリコだったか忘れましたが、


 チョコレートが解ける温度は、1℃刻みぐらいの精度で調整できるらしい…


 ↑を書いた後、サクッとググったら、明治であることが判明しました。ホント?
 潜入!明治のチョコレート工場
 そういう意味では、冬季に美味しい口どけ温度で溶けるチョコを作ることは、
 明治にとっては、楽勝なのでしょうね…


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 小説家という職業

小説家という職業 (集英社新書)
小説家という職業 (集英社新書)
集英社
2014-03-28
Kindle本

 森博嗣先生のこの手の本を読むのは『作家の収支』に続いて2冊目です。


 森先生にとって小説を書くことは、作家になるためだったわけではなく、


 趣味に使うためのお金を稼ぐ手段だったそうです。


 しかし、「いざ小説を書き始めると、次から次へと発想が生まれ、
 書いている物語はもちろん、次のこと、その次のこと、別のシリーズの
 ことなど、どんどん発想される。そういう発想が、執筆の邪魔になる
 くらいだ。」と書かれているように、やはり非凡な人なのだと思います。
 その森先生からのアドバイスは、「とにかく、書くこと、これに尽きる」


 森先生の言葉を言い換えると…
 「作家と読者の違いは、シンガーソングライターとカラオケが上手な
  人との違いのようなものなのかもしれません。カラオケで100点取れても、
  作詞・作曲ができるようになるわけではありませんからね…」


 また、森先生は「僕は、人が読んで理解しやすい書き方がどんなものかを
 常に考えた。」と書いています。時として「難しい言葉を使うことが
 高尚な文章を書くこと。」だと勘違いしているような文章に出会いますが、
 森先生は「読んでくれる人に、書きたかったものが理解されること。
 信頼は、コミュニケーションの確かさから築かれる。」と考えていました。



 そして、森先生は、仕事の心構えを、このように書いています。


 「まず自分で立てた予定を守ること...
  1度でも破れば、10回守り続けてきたことが無になる。
  信頼というのは、築くに難く、崩れるに易いもの。1回くらいは、と
  考えているとしたら、それは信頼の意味がわかっていない
  不誠実な人間である。どんな仕事をしても中途半端になるだろう。」


 「他者を満足させるために、自分を犠牲にして書くのが
  プロのもの書きである。」の二つが特に私の心に残りました。


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 モンクストラップ

 実は、ストレートチップと一緒に、モンクストラップも買いました。
 購入したのは、ABCマートで、税込み8,000円以上の一足目を買うと、
 二足目が半額になるというシステムだったのです。


 私が買いたかったストレートチップは、二種類あったのですが、
 いずれも二足目対象商品だったので、一足目対象商品の中から、
 一足目を買うと、ストレートチップは、半額になるのです。


 そして、一足目対象商品の中に、かねてから欲しかった
 【HAWKINS】 ホーキンス 雪・雨の日おすすめ防水ビジネスシューズ 
 が含まれていたのです。


 本革でありながら、防水(店員さんによると、防水スプレーなどで、
 ケアした方が良いらしい)で、ソールは、まるでスタッドレスタイヤの
 トレッドパターンのような細かいスリットが入っているのです。


 AL IT5 MONK4 エアライト アイステック モンク4 HB80098 SL/BLACKは、
 実際に、11月24日の初雪の日に履きましたが、水も漏れず、雪にも滑らず、
 期待した通りの性能でした。※以下はモンクストラップの参考画像^^;


[テクシーリュクス] TEXCY LUXE ビジネスシューズ 軽量本革TU-7772
[テクシーリュクス] TEXCY LUXE ビジネスシューズ 軽量本革TU-7772
TEXCY LUXE
シューズ&バッグ

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 モーニングには、ストレートチップ

 新婦の父は、モーニングコートが正装らしい…
 モーニングコートは、元々は乗馬服だったが、次第に公式の場でも
 着用されるようになり。現在では昼間用の正礼装の一つとなっている。
 担当の方は「靴は、お父様ご自身のものをお持ちください…」と…
 モーニングコートには、どんな靴が相応しいの(・・?
 どうやらストレートチップが相応しいらしい…

本革 《HIROKO KOSHINO HOMME》 ヒロココシノ ストーレットチップ No119 BK 255
本革 《HIROKO KOSHINO HOMME》 ヒロココシノ ストーレットチップ No119 BK 255
シューズ&バッグ

 高校生の頃からトラッドが好きだった私の好みは、
 スリッポンならキルトタッセル…

[ ジーエイチ バス ウィージャンズ ] G.H.BASS WEEJUNS [ レイトン ] LAYTON キルト タッセル ローファー 本革 レザー 紳士靴 [ ブラック 黒 ] BLACK [ メンズ ] Mens カジュアル 靴 フォーマル size us8.0 [ サイズ ] 25.5㎝
[ ジーエイチ バス ウィージャンズ ] G.H.BASS WEEJUNS [ レイトン ] LAYTON キルト タッセル ローファー 本革 レザー 紳士靴 [ ブラック 黒 ] BLACK [ メンズ ] Mens カジュアル 靴 フォーマル size us8.0 [ サイズ ] 25.5㎝
シューズ&バッグ

 紐靴ならウイングチップ…と装飾が複雑なものだった、

(ドライセル) drycell アンティークフィニッシュ ロングウイングチップ オックスフォード/メダリオン/ヴィンテージ加工/靴/メンズ[DC13] 26.0cm レッドブラウン
(ドライセル) drycell アンティークフィニッシュ ロングウイングチップ オックスフォード/メダリオン/ヴィンテージ加工/靴/メンズ[DC13] 26.0cm レッドブラウン
シューズ&バッグ

 それに今は、まがい物?のコインローファーしか持っていない。
 そんなわけで、ストレートチップなるものを手に入れました。
 歳をとった私には、こんな落ち着いたデザインの靴も良いのかも(^^♪


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