ディフェンスラインを上げろ! @ 作業興奮だ!

ディフェンスラインを上げろ!というタイトルですが、このブログのテーマは、サッカーではありません。私がディフェンスラインを上げろ!と言っているのは、個人や組織の能力の底上げを意味しています。天才ならともかく、凡人は、特定の能力を高めるよりも、汎用性の高い能力の底上げが大切です。この考え方は、私たち一人ひとりの人生にも、組織の運営にも、必要な意識をもたらすものだと信じています。

読むだけで身につく食事術 究極の糖質オフ

 肥満の原因といえば、脂っこい食事を思い浮かべる方も
 多いと思いますが、実は食べ物として摂取した脂質が、
 そのまま脂肪になるわけではなく、脂肪の元は糖質だと‼️

読むだけで身につく食事術 究極の糖質オフ (楽LIFEヘルスシリーズ)
読むだけで身につく食事術 究極の糖質オフ (楽LIFEヘルスシリーズ)
笠倉出版社
2018-08-27
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