３回もの肺癌の手術に耐え、もうすぐ９０歳になる父が、
　昨年の肺炎になった。以前から飲食中に誤嚥しているようで、
　せき込むことが多かったのだが、誤嚥は肺炎の原因になるし、
　肺炎は、肺活量が普通の人の１/４程度しかない父にとって、
　生死を分ける切っ掛けになりかねない…

　咀嚼（そしゃく）や食べ物を飲み込む嚥下（えんげ）の
　機能回復に役立つという、口腔体操があるという。
　それは、「パ」「タ」「カ」「ラ」の4つの音を発する
　「パタカラ体操」

　パタカラ体操を習慣化することは難しいかもしれませが、
　話をしたり、歌を歌うことで、舌を動かすことも、
　効果があるかもしれない。

パタカラ体操　口腔ケアチャンネル　061