ディフェンスラインを上げろ! @ 作業興奮だ!

ディフェンスラインを上げろ!というタイトルですが、このブログのテーマは、サッカーではありません。私がディフェンスラインを上げろ!と言っているのは、個人や組織の能力の底上げを意味しています。天才ならともかく、凡人は、特定の能力を高めるよりも、汎用性の高い能力の底上げが大切です。この考え方は、私たち一人ひとりの人生にも、組織の運営にも、必要な意識をもたらすものだと信じています。

 Eggs'n Things Buttermilk Pancake Mix

 Eggs'n Things(エッグスンシングス)本店で、
 Buttermilk Pancake Mixとシロップを買ってきたのに、
 かみさんが中々作ってくれないので、止む無く、
 2週連続、CGCのホットケーキミックスで、
 ホットケーキを焼きました!


 2回目は、強火で焼いてしまい、ちょっと焦がしたり、
 手が滑ってシンクに落としたり、トラブルもありますが、
 自分で焼いたホットケーキに、マーガリン、シロップ、
 ジャムを塗布して食べるって、楽しいですよね。
 スイーツは、買ってくるだけが能じゃない?

Eggs'n Things 8 oz. Buttermilk Pancake Mix パンケーキミックス227g
Eggs'n Things 8 oz. Buttermilk Pancake Mix パンケーキミックス227g
Eggs'n Things
食品&飲料


 にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 料理ブログ 食の安全・食の基礎知識(料理)へ にほんブログ村 猫ブログへ 

 にほんブログ村 猫ブログ MIX縞猫へ にほんブログ村 教育ブログへ にほんブログ村 教育ブログ 生涯学習・教育へ

χ(カイ)の悲劇/森 博嗣


 何て言ったら良いのだろう?前半から終盤に向かってリアルとバーチャルを行き来しながらスピード感を楽しませてくれる物語だと思っていたら、終盤になると居ても立っても居られない展開が待っていた。それはすっかり感情移入してしまっていた島田文子に訪れる突然の衝撃。

 悲しすぎる結末に思わず体を硬直させて身構えるが、実際は『有限と微小のパン』や『赤緑黒白』にも通じる穏やかで暖かい着地であった。Gシリーズはまだ続くのだろうが、森先生は、このように幕を閉じることができるからこそ、10巻にも及ぶサーガを描く資格があるのだと思う。

 実は、この『χの悲劇』より『ムカシ×ムカシ』を先に手に入れていたのですが、こちらを先に読んで正解だったと思います。ここまで篩落とされずに読み続けてこられた皆さんが、異口同音に「ここまでは読んで!」と仰る意味が解りました。犀川先生や萌絵ちゃんは登場しなかったけど、すっかり島田文子さんのファンになってしまいました。

 実は、この『χの悲劇』より『ムカシ×ムカシ』を先に手に入れていたのですが、こちらを先に読んで正解だったと思います。

にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 料理ブログ 食の安全・食の基礎知識(料理)へ にほんブログ村 猫ブログへ にほんブログ村 猫ブログ MIX縞猫へ にほんブログ村 教育ブログへ にほんブログ村 教育ブログ 生涯学習・教育へ

 ライオンコーヒー バニラキャラメル

 それほど魅力を感じなかったコーヒーですが、
 ハワイアンアイルズ レギュラーコーヒー コナ 
 チョコレ―トマカダミア が、思いのほか美味しい。
 そんなわけで、ららぽーと柏の葉に寄りました。


 売っていたのは、ライオンコーヒー!倍の価格に
 驚きながらも、好きになったものを大切にしたいと
 バニラキャラメルを買ってきました。
 飲んだら、また、レポートしたいと思います。

ライオンコーヒー バニラキャラメル 198g(粉)
ライオンコーヒー バニラキャラメル 198g(粉)
ライオンコーヒー
食品&飲料


 にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 料理ブログ 食の安全・食の基礎知識(料理)へ にほんブログ村 猫ブログへ 

 にほんブログ村 猫ブログ MIX縞猫へ にほんブログ村 教育ブログへ にほんブログ村 教育ブログ 生涯学習・教育へ

 キャットロボット

 キャットロボットと言っても、ネコのロボットじゃないですよ。
 オートマチックのトイレです。

オートメーテッドペットケア キャットロボット ベージュ
オートメーテッドペットケア キャットロボット ベージュ
Automated Pet Care (オートメーテッドペットケア)
Pet Products

 ネコを飼うようになって、私とカミサンは、外泊しにくくなりました。
 一つは、エサの問題、もう一つは、トイレの問題、
 ワンちゃんのように、散歩に連れて行く必要はないネコですが、
 トイレは清潔にしてあげないと…次女は、ニオイに弱くて、
 トイレのケアができないのです…


 そんな時に知ったのが、キャットロボット!
 でも、ちょっと高いし、いつも使っている紙のネコ砂が
 使えないかも^^;


 にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 料理ブログ 食の安全・食の基礎知識(料理)へ にほんブログ村 猫ブログへ 

 にほんブログ村 猫ブログ MIX縞猫へ にほんブログ村 教育ブログへ にほんブログ村 教育ブログ 生涯学習・教育へ

 食物繊維の多い食べ物

 食物繊維は1日にどれくらい摂ればよいのでしょうか。厚生労働省の
 「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、18歳~69歳では、
 男性:20g以上、女性:18g以上とされていますが、これは、ごぼう
 2本程度、オクラ40本程度とのことなので、かなりの量になりますね。


 また、食物繊維には2種類あり、バランスよく取り入れることが大切と
 言われています。2種の食物繊維とは、主に野菜類に含まれる水に
 溶けにくい「不溶性食物繊維」と、海藻やきのこに多く含まれる
 水に溶けやすい「水溶性食物繊維」があり、理想のバランスは、
 不溶性:水溶性=2:1と言われています。


 【不溶性食物繊維】は、豆類、きのこ類、アボガド、ごぼう、
 いも類(こんにゃく)、切り干し大根、小麦ふすまなどに含まれており、
 お腹に入ると膨らむ性質があります。満腹中枢を刺激してくれるので
 食べ過ぎにも役立ち、発がん性物質を排出する効果も期待できるそうです。


 【水溶性食物繊維】は、海藻類、きのこ類、アボガド、ごぼう、おから、
 バナナ、りんご、レモン、オクラ、納豆などに含まれており、腸内の悪い
 物質や老廃物などを排出しやすくしてくれます。コレステロールを
 吸着したり急な血糖値上昇も防ぐと言われ、生活習慣病予防にも積極的に
 摂りたい成分で、善玉菌のエサになり腸内環境を整える効果もあります。


日清シスコ 1日分の食物繊維ブランシリアル 180g×6袋
日清シスコ 1日分の食物繊維ブランシリアル 180g×6袋
日清シスコ
食品&飲料


 にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 料理ブログ 食の安全・食の基礎知識(料理)へ にほんブログ村 猫ブログへ 

 にほんブログ村 猫ブログ MIX縞猫へ にほんブログ村 教育ブログへ にほんブログ村 教育ブログ 生涯学習・教育へ